Principais assuntos do Blog da Cili

Quer começar?
Algumas postagens para te ajudar :) Mas este blog tem o objetivo de ajudar e motivar as pessoas a cuidar principalmente da saúde e, consequentemente, emagrecer! Não substitui o acompanhamento de um médico e/ou nutricionista, consulte sempre o seu!

Em Dez 2012 já com 10 kg a menos, durante o processo e
hoje, Out 2014 mantendo o peso ideal por 1 ano e meio.

• Meu antes e depois 
• Pra quem quer começar... coisas que deram certo comigo!
• Calorias negativas
• Pra emagrecer, qual a melhor atividade física?
• Ontem "pisei na jaca" e agora?
• Fome de que? Por que?
• Trocas que valem a pena: alimentos integrais!
• Como enganar a fome
• Porque não fazer a famosa dieta das proteínas
• Corpo pós gravidez - barriga no lugar!
• MEU cardápio diário, MINHA forma de me reeducar!
• Refrigerantes, nenhum!!! Veneno puro!
• Sucos, grandes aliados da dieta e da saúde!
• Chocolate! Você não precisa eliminar da sua vida!
• Dicas do dia a dia no instagran!
• Comer carboidratos, mesmo de dieta!
• O que comer no jantar?
• O stress engorda :(
• Os 10 piores alimentos do mundo
• Trabalhar a mente... "mantras" que me ajudaram!
• 21 dias de gratidão... técnica para mudar o padrão de pensamento!
• Erros diários que prejudicam nossa saúde!!!
• O glúten, a saúde e o emagrecimento
• Dicas boas e saudáveis que ajudam a perder peso
• Obesidade, mude o pensamento e mude seu corpo!!!!!
• Alimentação funcional! Eu tô nessa!

Biomassa de banana
Alimento funcional poderoso!

• Biomassa de banana verde! Poderoso alimento funcional!
• Receitas com biomassa de banana verde :)
• Cascas da banana verde: biomassa de casca!
• Receita: Caponata de Casca de Banana Verde
• Vídeo explicativo sobre a Biomassa de banana verde
• Biomassa - tirando as dúvidas e algumas dicas!

Receitas
Práticas e gostosas! Principalmente saudáveis e magrinhas!

• Bolo de laranja, coco e gengibre
• Mousse de chocolate funcional
• Cupcake de chocolate saudável
• Panetone Funcional
• Bolo de cenoura e gengibre com brigadeiro de biomassa!
• Pão caseiro, vale a pena! + RECEITAS INTEGRAL E SEM GLÚTEN
• Receita: Pastel de forno funcional, vegano, sem glúten!
• Receita: Brownie Funcional, sem glúten!!!
• Receita: Hamburguer vegano de painço
• Receita: Torta salgada da roça (sem glúten, no liquidificador)
• Receita: Cupcake funcional de cenoura com chocolate
• Receita: bolo de fubá com coco funcional
• Receita: bolo de banana com canela sem glúten
• Colomba Pascal Funcional
• Bolo funcional de maçã
• Leite vegetal
• TORTA FUNCIONAL DE CREME DE AVELÃS
• Quiche de massa de grão-de-bico
• Bolo de coco gelado funcional
• Cheesecake funcional
• Coletâneas do instagram 1
• Manteiga Ghee
• Bolo de biomassa e quinoa
• Torta salgada de biomassa
• Caponata de Casca de Banana Verde
• Gelado diet de abacaxi
• Receitas com biomassa de banana verde
• Sucos desintoxicantes com couve
• Torta integral de liquidificador
• Maçã com gelatina
• Bolo saudável de frutas
• Pastinhas de ricota
• Berinjela light 
• Bolo integral de banana
• Bolo integral de frutas secas e castanhas
• "Tabule" de quinoa
• Torta de maça integral

Ingredientes do Bem
Ajudam a melhorar a saúde e a boa forma!

• Soja... Cuidado!

• Conhece o painço? Ótimos motivos para consumir

• Leite de inhame para usar nas receitas!

• Anis Estrelado, ótimo para o inverno :)

• Trigo-sarraceno... você conhece? Mais um alimento funcional!

• Spirulina ajuda a emagrecer... mas vai além disso!

• Mais sobre a Goji Berry - quando e como consumir + receitas

• Psyllium, a fibra que ajuda a emagrecer e complementa as receitas sem glúten

• Manteiga Ghee - muito saudável e sem lactose!!!

• Sal marinho e sal rosa, trocas saudáveis!

• Goji Berry - mais uma aliada para a saúde e emagrecimento

• Goji Berry, a fruta das estrelas de hollywood!

• Inhame, poderoso alimento!

• Você já incluiu a couve no dia a dia?

• Frutas secas ajudam a emagrecer!

• Feijão Azuki: para melhorar a saúde e emagrecer!

• Água: comprovado que emagrece!

• Quinoa: grão do bem :)

• Chia: Minha semente preferida!

• Gengibre, ajuda muito!